Onlineträning
Din PT i mobilen
Coachning online
- Få träningen planerad för att passa dina mål!
- Du tränar när det passar dig.
- Du öppnar upp ditt/dina träningspass direkt i mobilen.
- Träna hemma eller på gym eller båda.
- Uppföljning och avstämning minst en gång i veckan.
- Nytt upplägg efter fyra-sex veckors träning
- Upplägg efter dina mål. (Viktnedgång, bygga muskler, bli starkare eller ett välbefinnande.)
Vet du om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till onlineträning?
Intresseanmälan
Vad tidigare och nuvarande klienter tycker om online-tjänsten
Mål att bygga muskler
"Jag blev utmanad både att göra mer och tyngre men jag utmanades kanske mest i att hålla tillbaka när jag var skadad ❤️”
Mia
-Tränade hemma
Mål att bli starkare i baslyften
Du utstrålar lugn och trygghet och jag kan "ta med dig in i gymmet"(visualisera) som en extra pepp. Trodde inte att coachning online skulle vara så bra! Du är med i gymmet mentalt😊
Marie
-Tränar i ett välutrustat hemmagym
Mål att bli starkare i bänkpress
“Så sjukt att du fått mig att testa ALLT du säger att jag ska köra. Jag pushar mig genom varje pass och det har såklart givit resultat. Tack ❤️❤️❤️”
Michaela
- Tränat på gym
