Sommarträningen

För bara 350 kr så får du inloggning i min träningsapp där du lätt kan följa de olika träningspassen jag skapat för dig i sommar.

Det här är för dig som vill kunna hålla igång i sommar även om du kanske inte har tillgång till gym eller vikter.

Det enda du behöver är två gummiband, ett långt och ett miniband.

Passen är generella och är alltså inte personligt anpassade men du kommer få instruktioner om hur du kan anpassa så det utmanar dig på just din nivå.

I appen där träningspassen kommer så ser du instruktioner för varje övning och hur många reps och set du kan köra.

Om du vill så kan du registrera dina träningspass så du har koll på hur mycket du tränat.

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag om du vill.