Personlig Träning
Träning som anpassas helt efter DINA mål och förutsättningar
Träna med en Personlig Tränare
Personlig är just personlig, du har dina mål och jag lägger upp träning som hjälper dig att uppnå just dig.
Det kan vara viktnedgång, träna för att bli starkare, träna för att få synligare muskler eller ett allmänt välbefinnande.
Jag har ett utegym hemma, där finns skivstänger, kettlebells, gummiband, hantlar, bollar, TRX-band och annat smått och gott.
Det blir alltså en privat träning ute, inte inne på ett gym.
För dig som hellre tränar inne (och är kvinna) så erbjuder jag även träning på Womens Training i Uppsala. Se mer info här.
Intresseanmälan PT-träning
Vad säger de som tränar PT-timmar med mig
PT-kund sedan starten 2020
“ALLAborde ha en PT som pushar en att göra sitt bästa, som piskar en att utmana sig själv, som hjälper en att sätta och nå sina mål. En PT som får en att utvecklas och bli starkare både i kropp och knopp. En PT som verkligen får träningen att bli rolig. En sån PT har jag! Hon heter Cia.”
Marie
Kund som tränar både i PT-grupp och enskilda PT-timmar
"Jag har valt att träna PT hos Cia för att jag blir utmanad att tro på mig själv och för varje pass så har både mitt självförtroende och muskelstyrka vuxit!"
Sandra
Småbarnsförälder med fokus att komma igång igen
"Cia har nått upp till mina förväntningar och lite till. Hon är engagerad, pushande och har en otrolig förmåga att anpassa träningen till en bra nivå och med anpassade övningar för just mig."
Isabell
- Åkte 3,5 mil enkel resa för träningen i Ramstalund
